Bien-être – La citronnelle

Rien que son parfum apaise l’esprit . La citronnelle est une plante qui chasse les moustiques, calme les nerfs et aide à trouver le sommeil. Ses infusions sont connues pour réduire le stress et faciliter la digestion.
En Afrique, elle est aussi utilisée dans les bains traditionnels pour purifier et relaxer le corps.
Astuce détente : fais infuser quelques feuilles fraîches de citronnelle dans de l’eau chaude. Bois-en le soir, et tu verras ton corps glisser tout doucement vers un sommeil réparateur.
Et si ce soir tu choisissais la nature comme berceuse ?