L’ail, le bouclier du corps

L’ail est l’un des plus anciens remèdes naturels du monde. Antibactérien, antiviral et antifongique, il agit comme un bouclier contre les infections et renforce le système immunitaire.
Riche en allicine, il aide à réguler la tension, à purifier le sang et à protéger le cœur.
Dans certaines traditions africaines, on l’accroche même à la porte pour “repousser le mal” – un symbole fort de protection.
Astuce santé : chaque matin, écrase une petite gousse d’ail dans un peu d’eau tiède citronnée à jeun (si ton estomac le supporte). Excellent pour détoxifier l’organisme.
Parfois, les plus grandes forces viennent des choses les plus simples.